Встречаемся каждую неделю в ледовой арене АВТО (ул. Счастливая, д. 14). Осталось только выбрать удобную группу!
Для кого проект?
Для жителей, которым нужно найти поддержку, обрести внутреннюю опору и равновесие. Не переживайте за свой уровень подготовки – тренер подберет нагрузку именно под вас!
Сколько стоит?
Мы за доступную активность! Никаких абонементов! Разовое занятие всего 300 рублей.
Можно спокойно планировать путешествие или командировку (или даже проспать) и не бояться, что абонемент сгорит!
Как проходит занятие?
Занятие проходит под чутким руководством тренера и состоит из настройки на практику, выполнения последовательности асан (упражнений), дыхательных упражнений, и самой приятной части – шавасаны (позы расслабления)
Что нужно для тренировки?
Удобная одежда для зала, носочки, сланцы (чтобы дойти до зала), любимый коврик (если есть) и позитивный настрой
Если у меня нет своего коврика?
Мы предоставим коврик и всё необходимое оборудование на время практики
Сколько длится занятие?
Занятие длится в будни - 60 минут, а в выходные - 90 минут. Вы не заметите, как они пролетят, но точно почувствуете легкость и желание «свернуть горы» после него
Где я могу оставить вещи?
В нашем распоряжении раздевалка в ледовой арене АВТО. В ней можно переодеться, принять душ и оставить вещи на время занятия
Как записаться?
Чтобы забронировать своё место на тренировке достаточно оставить заявку на сайте